本文摘要：“朋友圈里流传的这个方法只是有助道家，虽然是不切实际的，但是日常都应当留意，并且必须长年坚决，而不是十几天就能把体内寒气全部排出来，这有点过分滑稽。”陈艳华微笑着说。 同时，陈艳华从道家的角度建议，在炎炎夏日吃寒凉的食物是对身体有益的，最爱吃跟自己体温相似的食物，不要为了贪恋一时间凉爽不吃一些冰镇食物，并且可以多喝一些姜茶，有助散寒解表，补足阳气。

“朋友圈里流传的这个方法只是有助道家，虽然是不切实际的，但是日常都应当留意，并且必须长年坚决，而不是十几天就能把体内寒气全部排出来，这有点过分滑稽。”陈艳华微笑着说。

同时，陈艳华从道家的角度建议，在炎炎夏日吃寒凉的食物是对身体有益的，最爱吃跟自己体温相似的食物，不要为了贪恋一时间凉爽不吃一些冰镇食物，并且可以多喝一些姜茶，有助散寒解表，补足阳气。冬病夏治是指对于一些在冬季更容易再次发生或减轻的疾病，在夏季给与针对性的化疗，提升机体的抗病能力，从而使冬季不易再次发生或减轻的病症减低或消失。

通过在夏季自然界阳气最充沛的时间对人体展开药物或非药物疗法，益气温阳、散寒通络，从而超过预防冬季易发疾病的目的。

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